Lopen met overgewicht
Heb je overgewicht en wil je graag in beweging komen ? Dan is de cursus runningtherapie ook iets voor jou!
Tijdens deze cursus wordt je intensief, één-op-één, begeleid. Er wordt van je verwacht dat je naast de wekelijkse trainingssessie in eerste instantie één keer en na een aantal weken twee keer zelfstandig - volgens schema - traint. Kijk voor meer informatie bij 'Runningtherapie'.
Is hardlopen (toch) niets voor jou dan is nordic walking of (race)fietsen een mogelijkheid!
Voor je eigen gezondheid en veiligheid.....
adviseer ik je zeer dringend om voorafgaand aan deelname je huisarts of fysiotherapeut te raadplegen. Ook kan een sportkeuring zinvol zijn! In Utrecht en omgeving zijn er twee sportmedische adviescentra: SMA Utrecht en SMA Midden Nederland.
Op de website van SMA Utrecht staat ook vermeld welke verzekeringen de sportkeuring (gedeeltelijk) vergoeden.
| Vorige |  |
 |
Volgende |
